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ｱｲｽｸﾘｰﾑって低ｶﾛﾘｰ



あまり知られていませんが、ｱｲｽｸﾘｰﾑって、案外ﾍﾙｼｰなんですよ。

どうして？って思われる方もいらっしゃるかもしれませんから、どのぐらいﾍﾙｼｰなのかをわかりやすくするために、ｱｲｽｸﾘｰﾑの成分を他のおやつと比較してみることにしました。

ｱｲｽとおやつを比較 (参考:五訂食品成分表より)

こうしてみると、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽやｼｮｰﾄｹｰｷと比較して、ｱｲｽｸﾘｰﾑのｶﾛﾘｰが圧倒的に低いのがわかります。
特に、低脂肪ﾗｸﾄｱｲｽなんて、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽのわずか5分の1のｶﾛﾘｰなんですから、あまりｶﾛﾘｰを気にすることなくおやつが楽しめちゃいます。

また、ｱｲｽｸﾘｰﾑはさすが乳製品だけあって、ｶﾙｼｳﾑの含有量も他のおやつと比べて高いですね。
ちまたでは「最近の日本人はｶﾙｼｳﾑ不足だ！」なんて言われていることもありますが、ｱｲｽｸﾘｰﾑを食べてｶﾙｼｳﾑも効率よく補給できます。

もちろん低ｶﾛﾘｰでﾍﾙｼｰだからといって、食べすぎには注意してくださいね。
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